Sisältö
Jossain vaiheessa lapsuudessasi, olet epäilemättä kuullut ikäisen vanhempien käskyn niputtaa, jotta et sairastuisi kylmällä säällä. Kylmä- ja flunssa-infektioiden vuosittainen lisääntyminen talvella näyttäisi kaatavan ajatuksen, että kylmä sää vaikuttaa immuniteettiin ja voi tehdä sinulle sairaita. Kuten osoittautuu, joukko erilaisia tekijöitä voi tehdä sinusta alttiimpaa sairauksille kylmällä säällä, vaikka immuniteettiisi saattaa jäädä tinkimätön.
Sinus-vaikutukset
Yksi tekijä, joka voi lisätä alttiutta kylmälle säälle, on se, kuinka sinusi reagoi kosteuden ja lämpötilan muutoksiin. Nenäsi on kehosi luonnollinen ilmansuodatin, sieppaaen hiukkasia, jotka voivat tehdä sinulle sairaita, jos ne pääsevät limakalvoihisi. Kun vietät aikaa kylmässä lämpötilassa, nenäsi kulkeutuvat verisuonten supistumisen vuoksi, ja kun palaat lämpimämpiin lämpötiloihin, äkillinen kosteusvirta voi aiheuttaa nenän juoksevuuden. Tämä voi pakottaa sinut hengittämään suun läpi, ryöstämään sinulta nenäkäytäväsi suojan ja tehdä sinusta alttiimpia havaitsemillesi viruksille tai bakteereille.
Valotus
Kylmä sää tai ei, viruksen tai bakteerien altistuminen vie infektion. Yksi syy siihen, miksi nämä infektiot voivat yleistyä kylmällä säällä, on se, että useammat ihmiset viettävät aikaa sisätiloissa, ryhtyvät yhteen ja lisäävät tartunnan todennäköisyyttä ihmiseltä toiselle.
Virukset ja immuniteetti
Toinen huomioon otettava tekijä on se, että kylmä- tai flunssaviruksen saaminen ei tarkoita, että immuunijärjestelmäsi on heikentynyt. Monet oireet, jotka liittyvät vilustumiseen tai flunssaan, ovat itse asiassa kehon yritys ravistaa virus. Joku, jolla on heikko immuunijärjestelmä, saattaa kärsiä heikkolaatuisesta kuumeesta ja maltillisesta limatuotannosta, kun taas voimakkaampi immuunijärjestelmä voi aiheuttaa vakavia oireita yrittäessään torjua vikaa.
Vahvistusvirhe
Toinen tekijä, joka voi selittää yhteyden kylmällä säällä altistumisen ja heikentyneen immuniteetin välillä, on vahvistuspoikkeama. Useimpien infektioiden tarttuminen vie aikaa, ja varhaisiin oireisiin voi usein sisältyä heikkolaatuinen kuume. Saatat tuntea olosi liian lämmin mennäksesi ulos oikein pakattuina, ja kun myöhemmin ilmenee vakavampia oireita, on helppo syyttää sairautta suojaamattomalla kylmämatkalla ennemminkin kuumeen aiheuttaneen tartunnan takia. .