Sisältö
Asuminen hiljaisessa yksinäisyydessä ja jännittävässä maisemassa vuoristoalueilla voi olla upea kokemus. Suurilla korkeuksilla elämisellä on kuitenkin monia vaikutuksia ihmiskehoon, ja vaikka jotkut vaikutuksista ovat suhteellisen vähäisiä, toiset voivat olla erittäin vaarallisia.
Happitasot
Ilma planeetan korkeammilla alueilla sisältää paljon pienemmän määrän happea kuin merenpinnan alueilla. Tällä happeapuutuksella voi olla lukuisia terveysvaikutuksia ihmisille, jotka eivät ole vielä tottuneet merkittävään korkeuseroon. Eri ihmiset havaitsevat nämä vaikutukset kuitenkin eri korkeuksilla. Joillekin nuorten ja terveiden ihmisten korkeudelle ja hapen puutteelle ei ehkä aiheudu vaikutusta, ennen kuin he nousevat noin 6000 jalkaan merenpinnan yläpuolelle, kun taas toiset sairaat, terveysongelmista kärsivät tai muodon ulkopuolella olevat ihmiset voivat huomata vaikutukset. noin 4000 jalkaa.
Korkeussairaus
Korkealla korkeudessa asuvat ihmiset voivat kärsiä korkeussairaudesta. Ilman happipitoisuus laskee korkeuden kasvaessa, ja siten ihmisillä, jotka eivät ole tottuneet elämään suurissa korkeuksissa, on yleensä hengitysvaikeuksia ja riittävän määrän happea saada. Esimerkiksi 14 000 metrin korkeudessa ihminen voi hengittää vain 60 prosenttia happea yhdellä hengityksellä kuin he olisivat yhdessä hengenvedessä merenpinnan tasolla. Kehon kyvyttömyys hankkia tehokkaasti ja tuloksellisesti jatkuvia happeavarantoja voi aiheuttaa hapenpuutosta, ja liikunta tai fyysinen aktiivisuus korkeilla korkeuksilla voi lisätä happeavajeen riskejä entisestään. Happipuutoksella, jota kutsutaan myös hypoksiaksi, voi olla haitallisia vaikutuksia ihmisen keuhkoihin ja aivoihin, johtaen "korkeussairauteen". Korkeussairauden oireisiin kuuluu voimakas pahoinvointi, sykkivä päänsärky tai vakava kehon heikkous.
Fyysinen heikkous
Äärimmäinen fyysinen heikkous on toinen vaikutus, jonka korkeat korkeudet voivat aiheuttaa. Ihmisen kehon lihakset ovat tottuneet vastaanottamaan jatkuvasti riittävän määrän happea, joten vuoristoalueisiin liittyvä äkillinen hapenpuute voi heikentää lihaksia dramaattisesti. Vapaat radikaalit ovat erittäin reaktiivisia molekyylejä, joissa on parittomia elektroneja, ja riittämättömät happeavarastot voivat mahdollistaa vapaiden radikaalien muodostumisen ja kerääntymisen toksiinien tavoin lihaskudokseen, kun solujen hengitys on estetty. Seurauksena ihmiset, jotka sopeutuvat elämään korkealla, voivat kärsiä voimakkaasta väsymyksestä, jossa kehosta, raajoista ja lihaksista tulee heikkoja ja heikentynyt energia. Ajan myötä elimistö kuitenkin kykenee yleensä sopeutumaan onnistuneesti uuteen ympäristöön, ja fyysisen heikkouden oireet lopulta häviävät.
nestehukka
Ihmiset, jotka eivät ole vielä sopeutuneet vuoristoon, huomaavat yleensä kuivumisen vaikutuksen. Suurilla korkeuksilla ihmiset hengittävät ulos ja hikoilevat kaksinkertaisesti niin paljon kosteutta kuin merenpinnalla. Niinpä korkealla korkeudella oleva ihminen menettää vettä päivän aikana paljon nopeammin kuin hänen ruumiinsa on tottunut - usein kokonaismäärä voi olla enemmän kuin ylimääräinen neljäsosa päivässä - ja seurauksena vartalo voi kuivua. Ihmisten, jotka eivät ole vielä tottuneet korkeisiin korkeuksiin, tulisi juoda ylimääräisiä määriä vettä kuivumisen estämiseksi.