Sisältö
- Naiset vs. miehet
- Pullot olutta seinällä
- Sanayhdistys
- vinkkejä
- Johtotehtävät ja luovat toiminnot
- Luova ongelmanratkaisu
- Liian paljon alkoholia
Seuraavan kerran kirjoittajan blokkihitit tai taiteellisen inspiraation viiveet pitävät olutta tai kahta tai lasillista viiniä saadaksesi luovat mehut virtaamaan. Mathias Benedek, Grazin yliopiston psykologian instituutin apulaisprofessori ja äskettäisen aiheesta tehdyn tutkimuksen pääkirjailija, totesi, että maltillinen alkoholinkäyttö voi lisätä luovuutta.
Naiset vs. miehet
Tohtori Benedek ja hänen tekijänsä ”tarkastelivat alkoholin vaikutusta toimeenpanevaan valvontaan ja luovan kognition tavanomaisiin mittauksiin” vuoden 2017 tutkimuksessaan, joka julkaistiin tieteellisessä lehdessä “Tietoisuus ja kognitio”. Tutkimuksessa testattiin 70 ihmistä, 54 prosenttia He olivat naisia, ikä välillä 19–32. Tutkimus osoitti, että miehet ja naiset suorittivat melkein samat.
Pullot olutta seinällä
Tutkijat käyttivät olutta tutkimukseen, koska se oli yleinen yliopistojuoma ja sitä oli saatavana sekä alkoholimuodossa että alkoholittomuudessa. Alkoholijuomien ryhmä kulutti luonnollisesti panimoitua itävaltalaista olutta Gösser Zwickl (5,2 tilavuusprosenttia alkoholia), kun taas lumelääkeryhmä joi saman panimon valmistamaa Gösser Naturgoldia (joka sisälsi alle 0,5 tilavuusprosenttia alkoholia). Kummankin oluen väri ja maku olivat samanlaiset, eikä viiniä sisällytetty tutkimukseen.
Tutkijat säästivät oluen määrän painon, sukupuolen ja iän mukaan kohtuullisiksi tuloksissa. Esimerkiksi 22-vuotiaat urokset, joiden paino oli noin 165 kiloa ja seisoi melkein 6 metriä korkeina, kuluttivat hieman yli 16 unssia olutta. Naiset, jotka olivat saman ikäisiä, noin 5 jalkaa, 5 tuumaa korkeita ja painavat noin 143 kiloa, joivat melkein 12 unssia. Osallistujia pyydettiin pidättäytymään huumeista tai alkoholista 24 tuntia ennen tutkimusta, eivätkä he voineet juoda kofeiinipitoisia juomia vähintään kaksi tuntia ennen tutkimusta. Kaikille osallistujille testattiin raittius ennen tutkimuksen alkamista.
Sanayhdistys
Koko kokeen suorittaminen kesti noin kaksi tuntia, ja osallistujat testattiin johtotehtävissä ja luovissa toiminnoissa ennen testiä ja sen jälkeen. Jokainen osallistuja arvioi itse päihteensä, ja vasta testin jälkeen tietyt osallistujat saivat selville, että he juovat vain alkoholittomia oluita.
Tutkimuksessa todettiin, että molemmat ryhmät tunsivat olleensa hieman päihtyneitä testin jälkeen, mutta ne, jotka joivat alkoholijuomaa, osoittivat huomattavaa parannusta RAT-kokeessa, joka on luovuuden mitta. RAT määrittelee luovuuden vaatimalla osallistujaa löytämään yhden sanan, joka yhdistää kolme erilaista sanaa, kuten:
vinkkejä
Johtotehtävät ja luovat toiminnot
Tutkimus osoitti, että maltillinen alkoholinkäyttö heikentää johdon aivotoimintoja - henkisiä taitoja, joita tarvitaan asioiden tekemiseen ja ajan tehokkaaseen hallintaan - samalla kun parannetaan luovuutta ja sanasuhteita. Merkityksettömiä tuloksia havaittiin ajatuksessa “ruudun ulkopuolella”, joka tunnetaan neurotieteiden erilaisena ajatteluna.
Luova ongelmanratkaisu
Sian Beilock, tohtori, ”Psychology Today” raportoi, että alkoholin vaikutus työmuistiin - henkinen kyky, joka auttaa meitä päättämään siitä, mitä pitää mielessä ja mitä päästää irti - vähentää kykyä keskittyä tiettyihin toimintoihin ja sivuuttaa toiset. Tämä hyödyttää suoraan innovatiivista ongelmanratkaisua. Hän tarkoittaa sitä, että mitä enemmän tiedät aiheesta, sitä vaikeampaa on ajatella luovasti. Alkoholi auttaa estämällä joitain tuntemiasi esineitä, samalla kun pääset käsiksi aivojen luovempiin puoliin.
Psykologi Jennifer Wiley valmisti Chicagossa Illinoisin yliopistossa samanlaisen tutkimuksen kuin Grazissa, Itävallassa, ennen vuotta 2012 käsittelevän artikkelin ”Psychology Today”. Tutkimus sai koehenkilöt juopuneiksi 0,075 prosentin alkoholipitoisuuteen antamalla heille vodkaa ja karpalojuomia pitäen muut osallistujat raittiina.
Sosiaaliset alkoholijuomat ikäryhmät 21–30-vuotiaita rekrytoitiin Illinoisin yliopiston tutkimukseen Craigslistin kautta. He osallistuivat RAT-arviointiin samoin kuin Grazin yliopiston opiskelijat. Tulokset olivat samanlaisia. Ryhmittymättömät osallistujat ratkoivat saman kolmesanan neljännellä liittyvällä sanalla nopeammin kuin raittiit.
Liian paljon alkoholia
Jokaisen on tiedettävä omat rajansa liiallisen alkoholin juomisen suhteen. Aivotoiminnot, jotka vaativat kognitiivista ohjausta, ja toimeenpanotoiminnot - analyyttistä ajattelua vaativat tehtävät - ovat paljon helpompia, kun vartalo ei ole alkoholin upotettavissa. Luovat ajatteluprosessit ja keksinnöllinen ongelmanratkaisu hyötyvät kuitenkin usein oluesta tai kahdesta, koska alkoholin kulutus estää toimeenpanovallan toimintoja ja antaa inspiraation kukoistaa.