Sisältö
Monet elementit muodostavat ihmiskehon, mutta vain kolme esiintyy runsaasti. Nämä alkuaineet, happea, hiiltä ja vetyä, yhdistyvät muodostaen osan ihmisen kehon tärkeimmistä prosesseista, kuten soluhengityksestä. Jäljelle jäävät elementit ovat myös tärkeitä, auttaen kehoamme suorittamaan muita elintärkeitä prosesseja.
TL; DR (liian pitkä; ei lukenut)
Ihmisen kehon runsaimpia alkuaineita ovat happi, hiili ja vety.
Happi
Happi on runsain alkuaine ihmiskehossa. Se on 65 prosenttia ihmisen kokonaispainosta. Henkilölle, jonka paino on 155, noin 94 kiloa hänen kokonaispainostaan muodostuisi alkuainehapesta. Tämä johtuu pääasiassa korien vesipitoisuudesta. Vesi muodostaa suurimman osan ihmiskehosta, ja kaksi vettä muodostavaa elementtiä ovat happi ja vety. Happia on myös läsnä sekä sisäänhengityksissä että uloshengityksissä. Kun hengittää ilmaa ympäröivästä ilmakehästä, osa siitä on happea. Hengitettäessä hengitämme ulos hiilidioksidimolekyylin, joka on valmistettu hiilen ja hapen elementeistä.
hiili
Hiili on toiseksi runsas osa ihmiskehossa, ja se muodostaa noin 18 prosenttia kokonaispainostasi. Henkilölle, joka painaa 170, 35 kiloa painosta on alkuainehiilestä. Hiili muodostaa DNA: n selkärangan, jota on läsnä useimmissa ihmiskehossa olevissa soluissa. Hiiltä on myös sokerimolekyyleissä, joita kehosi käyttää energiaan. Kulutamme hiiltä syömästämme ruuasta ja vapautamme sen takaisin ympäristöön hengitettäessä.
Vety
Vety on maailmankaikkeuden runsain alkuaine, ja se on myös pienin alkuaine. Se muodostaa noin 9 prosenttia ihmiskehon kokonaispainosta. Henkilö, joka painaa 170 kiloa, saa noin 15 kiloa painosta vedystä. Jokaisessa vesimolekyylissä on kaksi vetyatomia. Vetyä löytyy monista muista ihmiskehon biologisista molekyyleistä. Vetyatomien läsnäolo rasvahappomolekyylillä määrittää onko rasva tyydyttynyt vai ei.
Muut runsaat elementit
Näiden kolmen elementin lisäksi seuraavat kolme elementtiä, joita esiintyy runsaimmin ihmiskehossa, ovat typpi, kalsium ja fosfori. Yhdessä nämä elementit muodostavat noin kuusi prosenttia ihmiskehon kokonaispainosta. Typpeä on proteiineissa, kun taas kalsiumilla ja fosforilla on eniten pitoisuuksia luissa ja hampaissa. Fosforia on myös DNA-ketjussa ja se on tärkeä komponentti solujasi ympäröivissä membraaneissa.